ホルモンバランスと体毛の関係

地球

永久脱毛を試みる際、自分のホルモンバランスが正常に働いているか、重要になってきます。

 

ホルモンバランスは毛周期と非常に深いつながりをもっていますので、正しい毛周期ではないと、永久脱毛の効果に時間がかかることになってしまうのです。

 

ホルモンバランスの乱れを引き起こす1番の原因がストレスと言われています。今の時代、ストレスを溜め込まないようにするのは難しいことですが、自分の趣味などを見つけ、なるべく溜め込まずに発散できるようにすることがいいかと思います。
他にも睡眠不足でもホルモンバランスの乱れが起こると言われています。睡眠中にホルモンバランスを正常に保とうとする働きがあるので、それを邪魔しないように規則正しい生活を送ることも重要です。

 

解決策としては、温かい湯船にゆっくりと浸かるようにすることや軽い運動を心掛けることなどで、ホルモンバランスの乱れを改善できるそうです。食事では蛋白質やビタミンEなどを積極的に摂り入れることでホルモンバランスを正常に保つ作用があるようです。
せっかく永久脱毛をしていても、ホルモンバランスの乱れから1度生えてこなくなっていた部位に再び毛が生えてきてしまうこともあるようです。

 

ホルモンバランスが正常かどうかを見極める1つの方法として、生理が一定期間できちんときているかどうかでわかるそうです。

 

脱毛を施術する部位によって、毛周期も違ってきますからホルモンバランスが乱れないように日々心掛けて生活していくことが理想ですね。